「あと5㎏が痩せない…」。
そう、3人目を出産して、またまたかなり体重増加した私。
着々とダイエットしてきたんだけど、
あと5㎏が落ちなくなってしまいました。
今まではきちんと元に戻したのに、
多分、あと5㎏戻ってない状態で3人目を妊娠したからなんでしょうね。
脂肪が定着してしまっているようです。
悲しいことに、あと5㎏のところから、
落ちなくなってダイエットを中止してしまうと、
すぐに3㎏太って、リバウンド地獄。
このままではいけない…
悩んでます。ほんっとに(涙)
でも、私は基本、食事でのダイエットをしてきたので
もう運動をするしかない!!
っと、まだまだ痩せることへの希望は捨てておりません。
子育てでスポーツをできる環境ではないので、
私が今狙っているのが、エクササイズ DVD。
子供が眠った後に、夜な夜なやろうかと思っています。
私はリズムなどが好きなので、そういったDVDの中でも、
フィットネス ダンス なら楽しく続けられるんじゃないかなって♪
っで、気になるのが、きれいな魅力的なボディを持つ
タニヤとジーナがレッスンしてくれているらしいズンバのDVD。
子育てに没頭していると、ぶっちゃけ、24時間子供子供子供…
だから、自分が自分でいられるよう
脳みそをリフレッシュすることも必要だと思うんだ。
スポーツジムに通うより、実はメンタル的にもリフレッシュができる
予感がしちゃうんです。
私的な言葉で言うなら「カラオケするようにダイエットをしよう」
みたいなイメージ。
※ようは楽しいってことね~
ちなみに、公式ガイド覗いてみたけど、
「トレーニングスティック」というズンバ 効果 がアップしちゃうアイテムがもらえたり、
プログラムガイドというアドバイス満載のものがもらえるらしいのです!
■記事の情報源はレビューブログさんからの紹介です
スポンサーサイト