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ご存知のとおりＭＩＥは大の便秘症。「便Ｐ〜ズ」たる軍団を勝手にたちあげて、勝手にリーダーを名乗っているのであります（笑）活動内容は、便秘した日数を競いあい（？）苦しみをわかちあうこと…（全然楽しそうじゃない）。入隊したい人はいるかしら！？
↓〆の一句は↓
ご存知のとおりＭＩＥは大の便秘症。「便Ｐ〜ズ」たる軍団を勝手にたちあげて、勝手にリーダーを名乗っているのであります（笑）活動内容は、便秘した日数を競いあい（？）苦しみをわかちあうこと…（全然楽しそうじゃない）。入隊したい人はいるかしら！？
↓〆の一句は↓
だから、少しでも便秘が緩和されるように、いろいろな努力をしています。水分たっぷり、できれば腹筋、コーヒーにはお砂糖のかわりにオリゴ糖が使われている甘味料などをＩＮ！ヨーグルトや寒天なんかも試しています。
でも、つい最近、悲しい事実を知ってしまったのです。それは、ヨーグルトなどの乳酸菌って、大半が胃酸でお亡くなりになってしまって最終目的地（腸）までは届かないってことを（涙）
そこで、知りえたのが「フラクトオリゴ糖」というもの。これは、乳酸菌やビフィズス菌の「餌」のようなもので、外か乳酸菌・ビフィズス菌を摂取するのではなく、中に存在するものを大繁殖させるというもの。ヨーグルトをたくさんとるより、もともと腸内にいる菌を増殖させたほうが、的確な気がしますよね！！
しかも、「フラクトオリゴ糖」って、“糖”と名乗っているものの、�覆郎重�の半分！もちろん消化酵素に負けずに大腸までちゃんと進むことができる強さも秘めているの♪しかも、甘くて美味しいって噂・・・！！（なんでこんなありがたいものを今まで知らなかったのだろう〜）
砂糖って、嗜好品よりも、むしろお料理で使うことの方が多いから、煮物なんかにコレ代用したら、ヘルシーメニューなうえに便秘にも好都合で、Ｗの喜び！
そんな「フラクトオリゴ糖」は、サプリメントのオンラインショップ「サプリメントダイレクト」にて入手可能！この「サプリメントダイレクト」とは、“国内”というスケルトンな工程に拘ったネット直販ショップ。国内メーカーにより、国内商社が保証した原材料を用いて、国内で製造されているの。もちろん、流通経路における中間マージンも削減できるので、原価がとっても安い♪
「フラクトオリゴ糖」をゲットするなら、「サプリメントダイレクト」で決まりね！これで私の便秘も癒されるといいのになぁ〜。
■記事の参考ＵＲＬ
「サプリメントダイレクト」※サプリメントのネット直販！
★ 〆の一句 ★
「憧れの 朝見るフォルム バナナ型」
※すっきり１本！出したいですよね〜（笑）
「ポチッ☆」ってされたら喜んじゃいます!
でも、つい最近、悲しい事実を知ってしまったのです。それは、ヨーグルトなどの乳酸菌って、大半が胃酸でお亡くなりになってしまって最終目的地（腸）までは届かないってことを（涙）
そこで、知りえたのが「フラクトオリゴ糖」というもの。これは、乳酸菌やビフィズス菌の「餌」のようなもので、外か乳酸菌・ビフィズス菌を摂取するのではなく、中に存在するものを大繁殖させるというもの。ヨーグルトをたくさんとるより、もともと腸内にいる菌を増殖させたほうが、的確な気がしますよね！！しかも、「フラクトオリゴ糖」って、“糖”と名乗っているものの、�覆郎重�の半分！もちろん消化酵素に負けずに大腸までちゃんと進むことができる強さも秘めているの♪しかも、甘くて美味しいって噂・・・！！（なんでこんなありがたいものを今まで知らなかったのだろう〜）
砂糖って、嗜好品よりも、むしろお料理で使うことの方が多いから、煮物なんかにコレ代用したら、ヘルシーメニューなうえに便秘にも好都合で、Ｗの喜び！
そんな「フラクトオリゴ糖」は、サプリメントのオンラインショップ「サプリメントダイレクト」にて入手可能！この「サプリメントダイレクト」とは、“国内”というスケルトンな工程に拘ったネット直販ショップ。国内メーカーにより、国内商社が保証した原材料を用いて、国内で製造されているの。もちろん、流通経路における中間マージンも削減できるので、原価がとっても安い♪
「フラクトオリゴ糖」をゲットするなら、「サプリメントダイレクト」で決まりね！これで私の便秘も癒されるといいのになぁ〜。
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「サプリメントダイレクト」※サプリメントのネット直販！
★ 〆の一句 ★
「憧れの 朝見るフォルム バナナ型」
※すっきり１本！出したいですよね〜（笑）
「ポチッ☆」ってされたら喜んじゃいます!
「便Ｐ〜ズ」ならぬ「快便隊」です。
毎朝「去りゆくぅ〜 バナナへ〜 贈る〜言葉〜♪」
と送り出しております(￣^￣ゞ !!
あぁ…久しぶりなのに下だ…(￣Д￣;;（爆）
便秘の改善は
「水溶性の繊維質」と「水溶性ではない繊維質」を
バランス良く採って（確か2:1かな？逆かも＾＾；）
規則正しい生活をすることだそうです。
「快便隊」に入りましょう♪（笑）
ヤバイ！やばすぎる！
エースさん！
MIEはアナタの歌に、
朝っぱらから大爆笑
ゲラゲーーーラ♪
なんだか元気をもらったので、
今日は「うんP」が出てHAPPYになれそうな気がします（＾＾）
ありがとーーーーぉ
ぬぅおおおおおお！
最後に雑学まで教えてもらって感謝♪
でも、真面目なアナタも好きだけど、
プチお下劣なアナタも好きよ♪
変態仲間。もっと増えればいいのにねぇ〜
※勝手に変態仲間にしちゃってそーりー
変体仲間…（笑）
エロを通り越してしまってもう、エース感激！
すっかりギャランドゥです（ぇ？）
便Ｐは辛そうですよね、女性は皆
悩んでいるから大変そうです、アーンドなんで
なのか不思議です。
そそ、関係ないのですが…
レシピブログ、あれ朝日新聞の夕刊にでかく出てました＾＾。
えっとテレビ欄の下全面で紹介されてましたよ。
ビックリでした。
ん？この報告はここじゃないか＾＾；
あっちはこの時間は危険だからな〜（逃亡）
そうそう！
レシピブログさん。
みんなのレシピから
良いものをチョイスして
本をつくったのであります！
昨日か一昨日発売でした！
私も書店に買いに行きたいなって思ったの（＾＾）
あ！エースが逃げた！
「待てぇ〜エースめぇ〜」
※銭型刑事風にbyルパン
縄をブルンブルン振り回して追いかけるわよ！
地獄の果てまでどこまでも〜♪